sprzęt

Interesujące artykuły

Niedrogi sprzęt

siłownia
Author: iStock.com
Source: iStock.com
Ile razy planowaliśmy, że zaczniemy częściej ćwiczyć, że zaczniemy uprawiać sport i nic z tego nie wychodziło? Zdecydowanie zbyt często. W związku z tym nasza aktywność fizyczna jest na, powiedzmy, ledwie średnim, lub nawet niskim poziomie.

Odpowiedni sprzęt na siłowni to oczywiście mus

siłownia - ćwiczenia
Author: brett jordan
Source: http://www.flickr.com
Ogólnie pojęta kulturystyka stała się ostatnio w Polsce dość popularnym tematem, co jednak doskonale świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego jest dowodem na to, że całe mnóstwo ludzi zaczyna o siebie dbać i marzy o uzyskaniu faktycznie dobrej sylwetki. Jeżeli w takim razie ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam pragnie rozpocząć swoją przygodę z siłownią to nade wszystko musi wiedzieć o tym, że nie jest to nawet odrobinę łatwe. Dosłownie zawsze należy włożyć w to mnóstwo wysiłku i poświęcać swój czas, bowiem bez czegoś takiego nigdy nie będziemy w stanie uzyskać rzeczywiście zadowalających efektów.

Jeśli marzysz o miłych godzinach spędzonych nad wodą, zdecyduj się na wycieczki kajakowe w gronie przyjaciół

spływ kajakowy weekend
Author: Wendy
Source: http://www.flickr.com
Uprawienie sportów wodnych bywa wspaniałą alternatywą dla osób, które pragną poprawić swoją kondycję, doświadczyć aktywności na świeżym powietrzu, a zarazem świetnie się bawić. Gdy zatem jedynie aura na to pozwala, warto pójść nad rzekę i pokusić się o aktywność fizyczną.

Trening funkcjonalny: co to jest oraz jakie korzyści daje?

trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny jest to typ intensywnych ćwiczeń, jakich celem będzie wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, jakie realizujemy na co dzień przy zwyczajnych czynnościach, ale w szybszym tempie a także z wieloma powtórzeniami.

Relaks nad morzem dla całej rodziny.

wakacje - widok
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Podróże to wspaniały sposób oderwania się od rzeczywistości. Tego typu pomysł na spędzania z czasu urlopu to również okazja do poznania nowychmiejsc. Wszystkim planującym taki wypoczynek pragniemy zwrócić uwagę na fakt, jak istotne w takiej sytuacji jest zarezerwowanie odpowiedniego noclegu. Nie każde miasto dysponuje tego rodzaju zapleczem sypialnianym. Do chlubnych wyjątków należy tu jednakowoż zaliczyć ośrodki wypoczynkowe nad morzem, które oferują bardzo wysokiej jakości miejsca noclegowe, które gwarantują swoim Klientom wspaniały wypoczynek.

Jakimi rzeczami kierować się podczas wyboru kursu motorowodnego? Co należy sprawdzić?

kurs motorowodny dla chętnych w Poznaniu
Author: zeesenboot
Source: http://www.flickr.com
Zastanawiając się nad tym czy robić kurs motorowodny, często nie do końca wiemy, jaką szkołę wybrać oraz czym się kierować przy wyborze. Oto kilka pomocnych rad, jakie na pewno rozjaśnią tą kwestię osobom, jakie nie mają w tym temacie większego doświadczenia. W jaki sposób znaleźć dobry kurs motorowodny?

Wróć do formy na wiosnę

maraton
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Sezon wiosna – lato 2014 można uznać za rozpoczęty, mimo iż kalendarzowa wiosna dopiero przed nami. Pojawiły się pierwsze promienie słońca, ciepłe powietrze wywołuje uśmiech na twarzach, natomiast my - zmotywowani tym faktem - nabieramy ochoty do działań i ruchu na świeżym powietrzu. Idealnie, jeśli już dziś pomyślimy o zbliżającym się lecie i zatroszczymy się o ciało i kondycję.
Panowie mogą wybrać się na okoliczny stadion aby rozładować skumulowane emocje. Futbol nieustannie cieszy się w Polsce popularnością i nawet „średnie” wyniki naszej reprezentacji nie zniechęcają fanów piłki. Na skutek tego, że na boisku nie ujrzymy nigdy tych samych, powtarzających się akcji – każdy mecz to dla nas wielka niewiadoma i rodzaj swoistego spektaklu.