sprzęt

Interesujące artykuły

Jeśli marzysz o miłych godzinach spędzonych nad wodą, zdecyduj się na wycieczki kajakowe w gronie przyjaciół

spływ kajakowy weekend
Author: Wendy
Source: http://www.flickr.com
Uprawienie sportów wodnych jest doskonałą opcją dla osób, które pragną polepszyć swoją kondycję, zaznać aktywności na świeżym powietrzu, a zarazem dobrze się bawić. Jeżeli więc tylko pogoda na to pozwala, warto pojechać nad zbiornik wodny i pokusić się o aktywność fizyczną.

Wróć do formy na wiosnę

maraton
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Sezon wiosna – lato 2014 można uznać za rozpoczęty, mimo iż kalendarzowa wiosna jeszcze do nas nie zawitała. Słońce zagląda nam do okien, świeży podmuch powietrza powoduje uśmiech na twarzach, natomiast my - pełni energii - mamy chęci do działań i ruchu na świeżym powietrzu. Dobrze, jeżeli już dziś pomyślimy o zbliżającym się sezonie letnim i zadbamy o ciało i kondycję.
Panowie mogą wybrać się na pobliski stadion aby dać upust swym emocjom. Futbol cały czas cieszy się w Polsce powodzeniem i nawet „średnie” wyniki naszej reprezentacji nie zniechęcają fanów piłki. Dzięki temu, że na murawie nie doświadczymy nigdy tych samych, powtarzających się akcji – każdy mecz to dla nas wielka niewiadoma i w pewnym sensie bardzo ciekawy spektakl.

Niedrogi sprzęt

siłownia
Author: iStock.com
Source: iStock.com
Jak wiele razy planowaliśmy, że będziemy częściej ćwiczyć, że będziemy uprawiać sport i nic z tych planów nie wyszło? Zdecydowanie zbyt często. Z tego powodu nasza aktywność sportowa jest na, delikatnie mówiąc, dość umiarkowanym, albo wręcz niskim poziomie.

Trening funkcjonalny: co to jest oraz jakie korzyści daje?

trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny jest to wariant intensywnych ćwiczeń, których celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, jednak w szybszym tempie i z wieloma powtórkami.

Jakimi rzeczami kierować się podczas wyboru kursu motorowodnego? Co należy sprawdzić?

kurs motorowodny dla chętnych w Poznaniu
Author: zeesenboot
Source: http://www.flickr.com
Zastanawiając się nad tym czy robić kurs motorowodny, często nie jesteśmy pewni, jaką szkołę wybrać oraz czym się kierować podczas dokonywania wyboru. Oto kilka pomocnych rad, które trochę rozjaśnią tą kwestię tym, którzy nie mają w tej kwestii większego doświadczenia. W jaki sposób znaleźć odpowiedni kurs na sternika motorowodnego?

Odpowiedni sprzęt na siłowni to oczywiście mus

siłownia - ćwiczenia
Author: brett jordan
Source: http://www.flickr.com
Szeroko rozumiana kulturystyka stała się w ciągu ostatnich kilku lat w Polsce dość popularnym tematem, co jednak bardzo dobrze świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego pokazuje, że całe mnóstwo ludzi zaczyna się o siebie troszczyć i marzy o wypracowaniu faktycznie zadowalającej sylwetki. Jeśli w takim razie ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam chciałby zacząć własną przygodę z siłownią to nade wszystko powinien mieć świadomość tego, że nie jest to nawet odrobinę proste zadanie. Praktycznie w każdym przypadku należy włożyć w to mnóstwo pracy i poświęcać swój czas, bowiem bez tego nigdy nie uda nam się osiągnąć rzeczywiście satysfakcjonujących rezultatów.

Relaks nad morzem dla całej rodziny.

wakacje - widok
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Wyjazdy to wspaniały sposób oderwania się od rzeczywistości. Tego rodzaju pomysł na spędzania z wolnego czasu to również okazja do poznania innychmiejscowości. Wszystkim tym, którzy planują taki wypoczynek przypominamy, jak istotne w tej sytuacji jest znalezienie komfortowego miejsca noclegowego. Nie wszystkie miasta dysponują tego rodzaju zapleczem sypialnianym. Do chlubnych wyjątków można tu jednakże zaliczyć ośrodki wypoczynkowe nad morzem, jakie oferują niezwykle wysokiej jakości miejsca noclegowe, które gwarantują swoim gościom doskonały wypoczynek.