Jak najbardziej profesjonalnie ćwiczyć oraz co jeść, aby zbudować sylwetkę marzeń? Jak to dobrze robić? O jakich kwestiach dobrze wiedzieć?
On 3 Nov, 2020 By addmean

Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
Tak jest, iż duża liczba osób niezależnie od diety, celu ćwiczeń, zapomina, iż nasz organizm, aby najlepiej działał wymaga paliwa. Stąd też zawsze musimy jeść śniadania, bo tym sposobem oferujemy mu dużą ilość energii obowiązkowej do „rozruchu”.