joga

Interesujące artykuły

Gimnastyka i wypoczynek - metoda na sukces

ćwiczenia body workout
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Rekreacja to działania zarówno łatwe i niewiele gwałtowne pod względem wysiłku cielesnego, jak i działania doraźnie odświeżające, nieznacznie regenerujące system psychosomatyczny człowieka przebywającego w warunkach zredukowanej działalności fizycznej.

Zalety jogi

Joga, praktyka jogi
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
W zdrowym ciele zdrowy duch, jak mawiali nasi przodkowie. I z antycznych czasów pochodzi starożytna dyscyplina, jaką jest joga. Polega ona na umacnianiu tak samo ciała, jak i ducha w proporcjonalny sposób w przekonaniu, że obie te sfery są ze sobą mocno powiązane i wpływają na siebie organicznie. Dla tych, których zainteresowanie budziłaby szkoła jogi Wrocław zdaje się być fantastycznym miastem. To liberalne i żywe miasto ochoczo przyjmuje tak badaczy transcendentalnej duchowości, jak i osoby troszczące się o kondycję fizyczną. Joga jest wszak fantastyczną metodą dla obu tych spraw.