fitness

Interesujące artykuły

Jak zmieniło się w Polsce w Polsce w ciągu 25 lat

Katarína Štumpfová, tancerka
Author: adidas
Source: adidas
Jednocześnie z przemianami po wyborach 4 czerwca 89 i bogaceniem się społeczeństwa rodacy postanowili zniwelować opóźnienia spowodowane gospodarką centralnie sterowaną. Proces ten przebiegał i chyba wciąż przebiega wieloma torami. Zaczął się on jeszcze przed 4 czerwca 1989. Stosunkowo najszybciej ten proces następował na poziomie makroekonomicznym. Jak grzyby po deszczu pojawiały się niewielkie firmy i malutkie jednoosobowe interesiki. Po czasie z wielu z nich wyewoluowały firmy giganty.

Uprawianie sportu i rekreacja|Sport czyli forma relaksu

bieganie jako hobby
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Co tu dużo mówić, rzeczywistość jest taka, że jeżeli nie ćwiczymy to bardzo szybko tracimy jędrność i elastyczność. Niestety, tylko małe dzieci mogą bezkarnie robić, co im się żywnie podoba a i tak zawsze wspaniale wyglądają. Gdy jesteśmy starsi bycie „pulpecikiem” dla naszej rodziny, okażę się koszmarem w szkole. Dlatego warto ćwiczyć. Ale wielu osobom sport kojarzy się z czymś męczącym i często upokarzającym, bo jak ma się parę kilo za dużo, to zawsze przegrywa się z innymi. A jeżeli wcale się nie ćwiczy i waży odpowiednio, ale nie potrafi się złapać piłki do kosza to też nie jest ciekawie. Dlatego warto pamiętać o tym, że sport w prosty sposób da się połączyć z przyjemnym wypoczynkiem. Otóż sport i rekreacja powinny być nierozłączne. Możemy wybrać się na szybszy spacer ze kimś ze znajomych, możemy iść na plażę i poodbijać piłkę do siatki z rodzeństwem. Takie małe kroki pomogą nam w uczeniu się sportu. A jeżeli zaczniemy spędzać wolny czas właśnie uprawiając jakiś sport to od razu poczujemy się lepiej.

Asortyment sklepu sportowego - co możesz w nim nabyć?

buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe ostatnio zyskują dużą popularność, a co z tym związane ich ilość także wzrasta. Dzieje się tak z uwagi na zwiększoną powszechność uprawiania sportu. Coraz więcej osób preferuje aktywność fizyczną jako sposób spędzania czasu wolnego, a także jako sposób na odpoczynek po wysiłku umysłowym. Sklepy sportowe mają różną powierzchnię i zróżnicowany asortyment. Na dzień dzisiejszy ogromnie popularne są sklepy o charakterze sieciowym, których placówki mają wielką powierzchnię i występują przy wjazdach do miast i w sąsiedztwie wielkich galerii handlowych.

Zamierzając trenować sport dobrze jest posiadać dobra odzież

na sportowo
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Niewątpliwie każda kobieta marzy o faktycznie atrakcyjnej sylwetce, która mogłaby przyciągać wzrok wszystkich spotykanych przez nią ludzi. Niestety nikomu nie trzeba raczej nawet wspominać o tym, że uzyskanie w takich kwestiach faktycznie satysfakcjonujących rezultatów nigdy nie jest proste – należy w to włożyć sporo wysiłku i poświęcić wiele czasu.

Sport i rekreacja jako z coraz większą częstotliwością dobierana alternatywa na spędzanie wolnych chwil.

fitness
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
W niedalekiej przeszłości dało się słyszeć sporo opinii na temat tego, że wśród ogółu ludzi ciężko o wzbudzenie pozytywnej mobilizacji, kiedy chodzi o sport. Wszyscy prezentowali raczej pasywny styl egzystowania, nie kładąc wagi do jakiejś, niewielkiej nawet aktywności. Aczkolwiek, teraz śmiało da się spostrzec jak sporo kwestii się pod tym kątem zmienia. Komfort kojarzy się na ten moment nie tylko z przesiadywaniem przed telewizorem.

Rekreacyjny sport

siłownia na świeżym powietrzu
Author: Brisbane City Council
Source: http://www.flickr.com
Każdy dobrze wie, że ćwiczenia to zdrowie. Trzeba, więc tłumaczyć młodym ludziom, by regularnie ćwiczyli, po jakimś czasie wejdzie im to w nawyk i nie będą mogli zrezygnować ze sportu w swoim życiu. Ale, jeżeli chcemy, żeby nasze dziecko z uśmiechem uprawiało jakiś sport, musimy zaszczepić w nim rekreacyjne uprawianie sportu. Sport, jako zabawa pozwoli wybrać dziecku taki sport, jaki lubi najbardziej.